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年度末や新年度は、仕事や家庭環境の変化で心が特に揺れ動きやすい時期。
揺れ動いた心がブレない軸に戻るためには、「自分を知っておくこと」がとても大切です。
このワークショップでは、「瞑想」がどのように自分の軸に戻してくれるのかを紐解き、瞑想を深めるためのコツをエグゼクティブディレクター キミ先生が伝授します!
そのヒントとなるのは・・・実は"図形"!?
図形と心の関係性を紐解き、また、瞑想を行う上で起こりがちなニアミスを図形的に理解することで、瞑想が深まりやすくなるといわれています。
瞑想は、チベットの言葉では、【自分と親しくなる】という意味があります。
自分の本質を知るヨガを通して、瞑想を深め、心穏やかな春を迎えましょう。
※キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。
※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。(開催後1週間以内を目途にメール配信、10日間ご視聴可能)
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