講師紹介

マリコ

マリコ

人に喜んでもらえることが好きで、長年アパレル会社で接客・販売職をつとめる。
不規則で多忙な日々の中、腰痛や冷えで悩み、自身の健康のためにヨガを始める。
体の内側から健やかになるのと同時に心の変化に気づき、
自分が本質的に求めているものがヨガにあると直感。

この喜びを伝えていけたらと思い、本格的にヨガを 学び始める。



2006年studio yoggyベーシックトレーニングコース (BTC20)修了。

2007年studio yoggyティーチャートレーニングコース (TTC08)修了。



都内ヨガスタジオやスポーツクラブ等でクラス担当を始める。

その後も学びを深める為、2008年ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師、studio yoggyマタニティ(産前・産後)ヨガインストラ クター コース、ジョンフレンド氏によるマスターイマージョンコース修了。



ヨガの知識を深めるにつれ日々の生活の中で、困難な時もそれを受け入れ乗り越える強さを得られ、またちいさな喜びもより深く味わえるようになったと実感。

その人が本来持っている力を大切にするクラスを心がけている。



ベーシックトレーニングコース(BTC)担当

《著書》

 DVD付きBOOK『おうちでマタニティヨガレッスン』(学研) 


《アプリ》

『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』の「Forest Walk」考案