カナ：ヨギー・インスティテュート

カナ

子供の頃からスキーを始め、全日本スキー技術選手権・国体の元兵庫県代表選手として数年前まで現役で活動していました。
アスリートとして活動中に、オフシーズンのトレーニングにとエアロビクスやピラティスの始めたのがきっかけで、自らがインストラクターになってすでに20年以上が経ちます。

初めてヨガと出会ったのは、ピラティスを勉強するためにニューヨークへ行った際に、様々なスタジオに行ったのがきっかけでした。
アスリートとして筋肉を鍛えるだけではなく、心と体のコミュニケーションを整えていくとより良い成果・結果・自信につながるのだと気づき、ヨガの魅力に惹きつけられていきました。
ヨガの奥深さを知り、もっと知りたい・理解したいと様々な研修を受け、先生方に教えを請い日々勉強中です。
ヨガインストラクター歴も今年（2017年）で17年目です。

私のモットーは
「誰にでも、自然に動くことができるヨガ」
「誰にでも、クリアでわかりやすく効果が感じられるヨガ」
「誰にでも、心地よく感じられるヨガ」
「初めてヨガに参加される方も、ヨガ経験者の方も楽しめるヨガ」
こんなヨガレッスンを行うことです。
そのためにヨガや、瞑想の研修はもちろんですが、体の仕組みの解剖学など、あらゆる研修に積極的に参加し勉強しています。
同じテーマの講義や研修を受けても五年前や十年前の自分では気づかなかった課題や、そうだったのかと納得することが多く、日々、勉強・成長だなと思っています。
ヨガは知れば知るほどとても楽しく気持ちの良いものです。
ぜひ、ヨガやメディテーション（瞑想）クラスにご参加してみてください。
一緒にヨガを勉強し楽しみましょう。

---修了トレーニング／資格---
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）
studio yoggy セラピューティック・トレーニングコース（TH)
studio yoggy リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)
studio yoggy チェアヨガ・トレーニングコース（CY）
studio yoggy アーサナ・インテンシヴコース（AI）
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース(MIC）
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）
アヌサラヨガ・イマージョントレーニングコース（AICⅠⅡⅢ）
アヌサラヨガ・セラピューティックトレーニングコース（ATH）
アヌサラヨガ・ティーチャートレーニングコース(ATT)
アヌサラヨガ・マスターイマージョントレーニングコース

YIC200認定インストラクター
STOTT　PLATES　FULL 認定
FRP　ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー

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