5/19@札幌・6/8@OSAKA　Yin Yoga Immersion ~陰ヨガでCHAKRAバランスを整える~ With ショウコ：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

陰ヨガImmersionは、陰ヨガのプラクティスをさらに深めたい方、既に陰ヨガティチャートレーニングを受講済みの方、現在指導者の方、そして今後陰ヨガの指導者養成講座の受講を考えている全ての方へ、陰ヨガの時間を存分に堪能できる継続講座です。

〜中医学をもとにした陰ヨガ〜

陰ヨガは、他のヨガのスタイルに比べゆっくりとポーズに入っていき、３～５分ほどポーズにとどまります。重力に任せ、自然と緩んでいく心と身体の様子に目を向け、気、血、水（体液）の巡りを促すあまり動かないヨガです。内面をみつめることで、癒しが起こり、まるで瞑想しているかのような深いリラックス感も味わえます。

〜陰ヨガとCHAKRA〜

陰ヨガを実践するとき、私たちは肉体に焦点をあてるだけでなく、エネルギー的な肉体にもアプローチしています。私たちのプラーナ（生命力エネルギー）は、ナディや経絡とも呼ばれるエネルギーチャンネルに沿って体内を流れています。これらの経絡は、チャクラとして知られるエネルギーセンターを通っています。

今回のチャクラバランスのための陰ヨガImmersionでは、背骨の付け根から頭頂部まで、各CHAKRAにフォーカスしたポーズを実践していきます。それぞれのCHAKRAを理解し、私達の心身に知らず知らずのうちに溜まっている、エネルギー的な滞りを陰ヨガのポーズと共に解放し、よりオープンでグラウンディングした、バランスの取れた状態を作り上げていきます。

陰ヨガが初めての方から実践者、指導者の方まで、全ての方を歓迎します！

〜内容〜

· チャクラとは？　各チャクラの仕組み/特徴/作用

· Lower Chakra-第１、第２、第３＆第４チャクラの陰ヨガプラテクティス

· チャクラ瞑想

· 陰ヨガとチャクラの関係性

· Upper Chakra-第５、第６＆第７チャクラの陰ヨガプラクティス

· チャクラ瞑想

· 総括-レビュー

〜こんな方にオススメです！〜

✔︎チャクラの基礎を学びたい

✔︎チャクラバランスを整えたい

✔︎７つのチャクラに効果的な陰ヨガの実践法を学びたい

✔︎ヨガ指導者の方で、チャクラに関する陰ヨガシークエンスを学びたい

✔︎今後陰ヨガティチャートレーニングの受講を考えている

✔︎陰ヨガが大好き！

✔︎陽のヨガのクラス＆プラクティスに陰ヨガも取り入れたい

コース詳細

Details

受講資格

どなたでも

授業時間

全5時間

受講料

16,500 円(税込18,150円）

※各種割引、クーポン対象外となります。

認定ポイント

その他

＜お申込みの流れ＞
■お申込み
WEBお申込みフォームよりお申込みください。

■お支払い方法
事前WEBクレジット決済になります。

■キャンセルポリシーについて
事前払いとなるワークショップについて、ご入金後の解約お申し出については全額ご返金いたしかねます。予めご了承ください。

▼開催日程を選択するとエントリーできます

札幌

2024年05月19日 (日) 開催

日程

2024年
5月19日（日） 10:00-16:00

※休憩1時間

講師

ショウコ・デュビスキー

締切り

2024年04月27日 (土)

定員

9名　※状況により変更となる場合がございます。

その他

【お申し込みについて】
下記【エントリーする】よりお申込みください。
当日のご案内・お支払いについてメールにてご連絡いたします。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。

【お支払い方法について】
お支払いは事前払い（クレジット決済又は銀行振込）となります。

【キャンセルについて】
事前払いとなるワークショップについて、ご入金後の解約お申し出については全額ご返金いたしかねます。予めご了承ください。

【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局（札幌）
mail:school_sapporo@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。

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OSAKA

2024年06月08日 (土) 開催

日程

2024年
6月8日（土） 10:00-16:00
※休憩1時間

＼OSAKAスタジオ限定！／

｢Yin Yoga Immersion｣3日間全てお申込みの方に10%割引あり！

エントリー画面のコメント欄に｢3日間受講10%割引適用｣

と記載ください。

講師

ショウコ・デュビスキー

締切り

2024年04月27日 (土)

定員

15名　※状況により変更となる場合がございます。

その他

【お問合せ】
スタジオ・ヨギーOSAKA

tel: 06-6363-2181
ヨギー・インスティテュート事務局（OSAKA）
mail: school_osaka@studio-yoggy.com

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5/19@札幌・6/8@OSAKA　Yin Yoga Immersion ~陰ヨガでCHAKRAバランスを整える~ With ショウコ

概要

コース詳細

受講資格

授業時間