陰陽論の基礎知識と陰ヨガの基礎から指導法まで学べる

陰ヨガベーシック 指導者養成コース

開催スケジュールを見る

概要

Outline

陰ヨガは、3〜5分程ポーズを長く保ち、関節組織にやさしく働きかけ、受動的で、“今ここにいる”大切さに気づかせてくれる瞑想的なヨガです。

陰ヨガは、数々あるハタヨガの流派の中でもかなり歴史の新しいヨガのスタイルです。スピードや変化の速い現代を生きる私たちに、バランスを整える必要なエッセンスが詰まっているヨガと言えるでしょう。

陰ヨガの特徴でもある、“静けさ”、“心身の土台の安定”、また、“内なる調和”、”マインドフルネス“をテーマとして、陰ヨガの基本や特徴を知り、陰ヨガのベースとなる陰陽五行理論を実践と結びつけて学びます。


≪講義概要≫
・陰ヨガ とは?
・陰ヨガの歴史
・陰ヨガの原則
・陰陽の概念
・陰ヨガ- 経絡、解剖学
・陰ヨガのポーズ、プラーナヤーマ、瞑想の実践
・陰ヨガ指導のための知識(クラス環境、クラス構成、指導法)
・初心者、高齢者、妊婦/産後の方のための陰ヨガ(安全面への配慮)


こんな方におすすめ

recommend

陰ヨガの基礎や理論からアーサナ、エネルギーの流れなどを深く学びたい方

ヨガインストラクターとしてスキルの幅を広げたい方

瞑想を実践していて、ヨガのポーズを取り入れたいと思っている方

コース詳細

Details

受講資格

ヨガを日常的に実践されている方

授業時間

18時間

受講料

71,500円 (税込78,650円)

課題図書

・インサイト ヨガ 3,500円(税込3,850円)サラ・パワーズ著/ アンダザライトヨガスクール
・マインドフルネス瞑想入門 1,600円(税込1,760円)吉田 昌夫著/ WAVE出版

推薦図書 ※任意

・ねるヨガ 1,400円(税込1,540円)吉田 昌夫著/ フォレスト出版
・世界一やさしい東洋医学 1,400円(税込1,540円) 頼 建守/(株)エクスナレッジ

認定ポイント

18

証書

修了者には「 陰ヨガベーシック 指導者養成コース修了証」が授与されます。

その他

■お勧め事前受講講座
陰ヨガイントロ4回シリーズ
yoggy airクラス
目覚めのYin Yoga Flow and Mindfullness meditation、おやすみのYin Yoga
おやすみのYin Yoga&メディテーション

▼開催日程を選択するとエントリーできます

開催スケジュール

air (オンライン)

2022年07月03日 (日) 開催

日程

2022年
第 1回  7月  3日(日)8:00-11:00
第 2回  7月10日(日)8:00-11:00
第 3回  7月17日(日)8:00-11:00
第 4回  7月31日(日)8:00-11:00 
第 5回  8月  7日(日)8:00-11:00 
第 6回  8月14日(日)8:00-11:00

締切り

2022年06月05日 (日)

その他

【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切日以降、詳細に関するご案内をお送りいたします。

【フォローアップ】
オンライン開催のコースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様に期間限定で<動画配信>いたしますので、復習にご活用頂けます。

【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mail:school@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。

エントリーする

エントリーする »