ヤスシのYoga off the Mat～ヨガマットを離れた日常～第17回「心の断捨離について考える」：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。

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第17回 yoga off the mat「心の断捨離について考える」

心のクローゼットに何が入っているか気付いていますか？
それは必要なもの、愛着があって残しておきたいものですか？
もしかしたら要らないものにスペースを占領されていませんか？
「そろそろクローゼットから追い出したい（断捨離決行！）」と分かってはいるけど、まだそこにある。
残念ながらそれも私のチョイス・・・。
断捨離できない感情も、それらと何らかの和解に至りたいもの。
心のクローゼットをまじまじと見つめてみませんか？

～受講する際は以下をお読みください～

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