4/23　ヤスシのYoga off the Mat～ヨガマットを離れた日常～第13回「#1 凹みからのレスキュー＃2 憧れることのプラスとマイナス」：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。

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第13回 yoga off the mat「#1 凹みからのレスキュー＃2 憧れることのプラスとマイナス」
#1
日々の生活の中で凹むことはありませんか？
疲労で凹む、仕事で凹む、他者による言葉で凹むなどシーンは様々でしょう。
その経験が積み重なれば、様々なことに対し臆病にさえなってしまいます。
心が縮まるような経験も、必ずしも個人的レベルで凹む必要がないこともあるのでは？
何にも動じない強靭な心を持てればラッキーですが、そこは人間だもの。
凹みについて分析、ディスカッションし自らをレスキューしましょう。

#2
「憧れるのをやめましょう」は2023年の流行語大賞にノミネートされた言葉です。
何かを自分より上に見あげることのプラスとマイナスについて考察しましょう。

＊哲学的な知識は必要ありません。皆さんのご参加をお待ちしております。

＜受講する際は以下をお読みください＞

＊このワークショップでは、ヨガ哲学についての疑問や人間関係・コミュニケーションのお悩みなど、ヤスシ先生へのご質問・ご相談を募集中です。ぜひこちらのフォームよりお気軽にお寄せください。

＊2023年をもってライブワークショップの録画アーカイブ配信は終了となりました。リアルタイムでのご受講をお願いします。

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