2/12　今ここから目覚める心と身体のととのいワークショップ～桜より一足お先に、生命の源を湧かせましょう～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

みなさんの「生命の力の源」はどこですか？

ヨガやボディワークの世界では、私たちの身体の中に”丹田”や”チャクラ”という言葉で表現される場所があります。
それは子宮の辺りに位置し、しばしば「生命の源」「自分のよりどころ」と表現されます。

このワークショップでは、「生命の源」に気づく面白いワークを行った後、優しいフローなヨガで力を蓄え、第二チャクラに思いを寄せた瞑想を行います。
何となく、大切な場所、と頭で理解している方は多いかと思いますが、もう一歩理解を深め学び、体験から気づきへと繋げましょう。

2月に入ると暦の上では春の到来です。
大地で眠っていた力があらゆる刺激で目覚め動き出す時です。
私たちの「生命の源」に思いを馳せて躍動の春へと準備をととのえましょう。

すべての女性達に捧げるワークショップです。