2/12 太陽礼拝のマントラとチャクラ：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

このワークショップでは、太陽礼拝の12個のアーサナ（ポーズ）と、それぞれに相応するマントラを学び、そのマントラを使いながら太陽礼拝を実践します。

※マントラは、お経の元になる言葉で、真言と訳されます。

また、１２のポーズ（アーサナ）で構成される太陽礼拝には、1つ1つのアーサナにチャクラが対応しています。

※チャクラは、体に内在するエネルギーポイントです。

太陽礼拝のマントラを使い、チャクラの場所を意識した練習は、体だけでなく、エネルギーや、思考、感情まで癒します。

太陽の光は、あらゆる存在を輝かせ滋養します。

太陽礼拝の起源を知り、より大きな恵みを心身共に受け、太陽礼拝の練習に深みを持ちたい方におススメです。

【講義】

・太陽礼拝のチャクラ

・手のひらのチャクラを感じる

・チャクラのマントラ

・太陽礼拝の起源

・太陽礼拝のビージャマントラ

・太陽礼拝のマントラ

・マントラの意味

・マントラの練習

【実技】

・チャクラを意識した太陽礼拝

・マントラを使った太陽礼拝

コース詳細

Details

受講資格

どなたでも

授業時間

240分

受講料

7,500円（税込8,250円）

※各種割引対象外となります。

対象

どなたでも

認定ポイント

その他

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2/12 太陽礼拝のマントラとチャクラ

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