5つのチャクラを開くシヴァ・マントラ瞑想 〜シヴァ神の恩恵にあずかる〜

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概要

Outline

マントラ(=真言)を使う瞑想は、今の時代に合った一番有益な方法だと、
ヨガの古い経典で言われています。


このクラスは、ヨガに馴染みの深いシヴァ神のマントラを学び、
瞑想するクラスです。


マントラの1音1音に隠された意味やチャクラとのつながりを知ることで
自身の内側に眠っている力とつながります


また、シヴァ神の象徴する意味や神話を学び、
眠りや覚醒、瞑想の状態についてヨガ的な理解を深めることで、
瞑想のコツを掴みます。


シヴァ=吉兆と訳される、私達の本質と言われる意識を思い出し、
大いなるその力の乗り物に乗って
祝福された人生への一歩を踏み出しましょう。


講義

・ 宇宙と心のサイクル
・ 眠り・覚醒・トゥーリヤについて
・ シヴァ神の象徴する意味
・ パンチャ・クシャリ・マントラを学ぶ
・ マーラーの使い方とコツ

         

実技

・ 股関節と呼吸を広げるアーサナ
・ リラクゼーション ヨガニドラー
・ ジャパ瞑想 


【こんな方におすすめ】 

・ヨガ哲学に興味がある
・瞑想を深めてみたい
・瞑想ができているか分からない
・トレーニング受講後に復習をしたい


【継続教育ポイント が付与されます】

・ヨギー・インスティテュート認定者:2pt


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<同時販売>アーカイブ動画版

このワークショップはアーカイブ動画も販売します


☑リアルタイムに参加したいけれど、日程が合わない

☑繰り返し見て復習をしたい

☑自分のタイミングで集中して受講したい


ご希望の方は下記から動画をご購入ください


購入はこちら(販売期限:10/30まで)

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コース詳細

Details

認定ポイント

2

開催スケジュール

air (オンライン)

2021年10月30日 (土) 開催

日程

yoggy airにてオンライン開催!!
どの地域からでもご参加いただけます。

2021年10月30日(土)10:00~11:40

講師

その他

■申し込み
下記エントリーよりお申込みください。


■当ワークショップはyoggy airにて開催いたします。yoggy airの会員登録の上、ご予約ください。会員登録は無料です。


  • ■認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギーの会員番号(9桁)」を、yoggy airの「マイページ」にご登録頂く必要があります。
    yoggy airマイページ → メンバー基本情報の確認・変更 → 最下部のスタジオ・ヨギー会員番号(9桁)を入力し保存
  • ※ポイント反映に1週間~10日程かかります。

■ご入金について
お支払いはクレジット決済のみとなり、yoggy airにてクレジットカードの登録が必要です。(VISA、MasterCard 、JCB、American Express(AMEX)、Diners club)

※初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。


■キャンセルについて
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。



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