Being playful in your yoga practice

Props Party workshop ヨガのプラクティスも遊び心を持って! ~ヨガストラップ+ブロック編~ With ショウコ・デュビスキー

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

ヨガの実践者にとって、プロップス(補助道具)を使うことは、
ヨガの練習をサポートしたり深めたりするための、
最も簡単で効果的な方法です。


このワークショップは、“プロップス使いのマジシャン!”と、
沢山のお声をいただいているショウコが、
ヨガマット、ブロック、ストラップ、ブランケット、ボルスター、壁などの
多様な使い方をシェアします。


フローのヨガとリラックスのヨガ、
動くこととリリースする事を存分に楽しむ90分!


プロップスを使って練習することで、
心とカラダのスペース、安らぎ、楽しむこと、そして平和を、
どのように創り出すことができるかを自ら発見し、感じる事でしょう。


今回のワークショップでは、
なかなか活用されないヨガストラップ(ヨガベルト)を、
ヨガブロックと一緒に使いこなします。


プロップスを使用し、身体に無理のない方法でアーサナを練習することで、
不必要な緊張が取り除かれ、リラックスした状態で
動いたり伸びたりできることを体験しましょう!


ヨガのアーサナ実践を探求するさまざまな方法に興味を持っている方
お家にあるプロップスをなかなか使いこなせていない方
カラダをもっと楽に伸ばしたい方、緩めたい方
動くことと休息することの両方を体験したい方

プロップスは、ヨガの初心者やカラダの硬い人のためのものだけではありません。
もっとプロップスを活用し、アーサナを楽しみましょう!


~使用するプロップス類~

• ヨガストラップ 1本
• ブロック 2個
• ブランケット 1~2枚

※上記のプロップスはスタジオでご用意させていただきます。



コース詳細

Details

受講資格

どなたでも

授業時間

90分

受講料

税込4,950円


【各種割引あり】
・プレミアム会員、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):30%off(税込3,465円)
・スタンダード、ロハスメンバー:20%off(税込3,960円)
・クラブヨギー生(CY):10%off(税込4,455円)
※チケット、ご優待券はご利用いただけません。
※事前決済となります

対象

どなたでも

認定ポイント

1

その他

<お申込みの流れ>
■お申込み
WEBお申込みフォームよりお申込みください。


■お支払い方法
事前WEBクレジット決済になります。


■キャンセルポリシーについて
事前払いとなるワークショップについて、ご入金後の解約お申し出については全額ご返金いたしかねます。予めご了承ください。

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。
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