遊び心でバランス感覚にチャレンジ：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

人は何故、挑戦し続けるのだろう。と思ったことはありませんか?

人は授けられた身体の潜在能力がどれ程なのだろうかと、
様々な挑戦をし続けてきました。

例えば、フリーダイビング(長い間息を止めて深く潜る)、
酸素が少量の高山での登山、
地球から離れ月へ行くことも可能にしました。

大切な命を授かったにもかかわらず、
私たちは時には命懸けで何かにチャレンジをします。
そこまでしてでも、
「自分の可能性を知りたい」と思う好奇心が故に
内側から溢れる魂の声に耳を傾けるのだと思います。

二元性の中で学ぶ私たち。

この2極の中心点とされるゼロポイント。

このゼロポイントへ戻ることで、
静寂や安定を感じることが出来ますが、
そこに居続けてしまうと動きや変化を起こすことができず、
そこから成長や学びや進化が起こらない状態になってしまいます。

命があり身体があるからこそ、
経験を通して味わえる感動は生きる喜びであり、
何かに挑戦した時の達成感、
自分に潜在している可能性を知った喜びを味わえるのです。

この完全なる安定したゼロポイントから、
好奇心を持って飛び出して冒険し、
またこの中心点へ戻ってくる。

ヨガのアーサナプラクティスも
マットの上に心身共に安定した状態でしっかり立つところから始まり、
そこから様々なポーズに挑戦し自分の可能性を発揮し続けていけるのだと思います。

このワークショップは、
オープンレベルで様々なポーズを通してバランス感覚を養い、
楽しく沢山動くクラスです。

地球から宇宙に繋がる一本の軸を身体に見つけて、
無駄な力を抜き、自分のバランス感覚を信じて、
一緒に練習しましょう。