アーサナを集中して学ぶ

【動画販売】ポーズのコツ~慣れてきたら見直したい20ポーズ~

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

6時間で、アーサナ(ヨガのポーズ)の基礎を学びます。
基本的なポーズの練習を通して、体の使い方を学ぶことで、 体の持つ本来の力、強さや柔軟性を引出します。
ヨガ初心者にとっては、安全にヨガを行うためのガイドになります。 ヨガを続けてきた方にとっては、難しいポーズへチャレンジするヒントを得られることでしょう。

ヨガのポーズは、心身共に癒しへと導き、時には私たちを力強く導きます。
そして本来の自分、自分の内側にある可能性に気づかせてくれることでしょう。

<こんな方におすすめ>
・アーサナを集中して学びたい方
・ヨガの指導者でアーサナの基礎を見直したい方
・TTC受講までの準備としてアーサナのコツをつかみたい方

コース詳細

Details

授業時間

6時間

受講料

13,600円(税込14,960円)

※各種割引対象外となります。

認定ポイント

6
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。
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