捻じりがもたらす健康体：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

ヨガのポーズと聞けば、一般的に難度が高そうな前屈や後屈を想像する方が多いのではないでしょうか？　
前屈や後屈はもちろん、併せて捻じりにも注力することで肉体の包括的な機能性が高まると考えられます。
体の大きな部位を捻じることは結果的に呼吸や内臓機能の働きにも好影響を及ぼすでしょう。

このワークショップでは、通常の太陽礼拝、立位のポーズ、後屈、前屈などのシークエンスに捻じる要素を多く加えます。
肩関節、股関節の内外旋、そして体幹部分の左右回旋を繰り返すことで体本来が持つ全体的な伸縮性を高めましょう。
この機会にヨガポーズや日常生活の中にある「捻じる動き」に光を当てて見ませんか？

コース詳細

Details

受講資格

どなたでも

授業時間

90分

受講料

3,600円（税込3,960円）
※各種割引、クーポン対象外となります。
※クレジット決済のみ。yoggy airにてクレジットカードの登録が必要です。

対象

初心者から経験者まで

認定ポイント

その他

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選べる受講スタイル
スタジオ受講または、オンライン受講
******

<オンライン受講で必要な通信環境>
・パソコンやスマートフォンなどの通信機器
・オンライン通信環境
・ビデオ会議アプリZoom

air (オンライン）

2022年01月29日 (土) 開催

日程

yoggy airにてオンライン開催！！
どの地域からでもご参加いただけます。

2022年1月29日（金）15:30~17:00（90分）

選べる受講スタイル！
※福岡スタジオにて受講希望の方はこちら

講師

ヤスシ

その他

■申し込み
下記エントリーよりお申込みください。

■当ワークショップはyoggy airにて開催いたします。yoggy airの会員登録の上、ご予約ください。会員登録は無料です。

■認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギーの会員番号（9桁）」を、yoggy airの「マイページ」にご登録頂く必要があります。
※yoggy airマイページ → メンバー基本情報の確認・変更 → 最下部のスタジオ・ヨギー会員番号（9桁）を入力し保存
※ポイント反映に1週間~10日程かかります。

■ご入金について
お支払いはクレジット決済のみとなり、yoggy airにてクレジットカードの登録が必要です。（VISA、MasterCard 、JCB、American Express(AMEX)、Diners club）

※初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で（別料金）となります。

■キャンセルについて
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

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福岡天神

2022年01月29日 (土) 開催

日程

2022年1月29日（土）15:30~17:00（90分）

選べる受講スタイル！
yoggy airにてオンラインでも開催！！
どの地域からでもご参加いただけます。

オンラインで受講希望の方はこちら

講師

ヤスシ

定員

24名

その他

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こちらは、福岡天神スタジオで実施するワークショップをLiveで配信する
「リアル受講とオンライン受講のハイブリット形式のワークショップ」です。
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■申し込み
下記エントリーよりお申込みください。当ワークショップは福岡天神スタジオにて開催いたします。my yoggyの会員登録の上、ご予約ください。会員登録は無料です。

■認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギーの会員番号（9桁）」を、yoggy airの「マイページ」にご登録頂く必要があります。