内臓診断×おやすみ前の臓活ヨガ～夏の疲れが一気に回復！～：ヨギー・インスティテュート

概要

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いよいよ、本格的な秋へ…

アトピー性皮膚炎や草木へのアレルギー、便秘などが出やすい季節ですが、

心当たりはありませんか？この症状、実は”内臓”からのサインです。

このワークショップでは「内臓診断」をおこない、皆さんの今の内臓の状態を確認していきます。

診断を行った後には、”臓活ヨガ”で溜まった夏の疲れをしっかりケアしましょう。

また、臓活ヨガは質の良い眠りへと導き、内臓の回復を促すことにも役立ちます。

内臓はリラックスしている時に回復するといわれることから、

整えた後の睡眠は「信じられないほど良くなった」というお声が非常に多いです。

▼こんな症状に当てはまる方は、内臓が疲れたままかもしれません。

・夢を見がち

・なかなか眠れない

・布団に入って気絶したように眠る

・何度も目が覚める

体や心の写し鏡である内臓を元気にする事で、マスクや紫外線によってダメージを受けていたお肌も艶肌に！

体の内側の声に耳を傾け、健やかに秋を過ごせるよう、この時期に影響を受けやすい内臓を養生しましょう。

※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。（開催後1週間以内を目途にメール配信、30日間ご視聴可能）

※お腹を圧迫する動作がありますので、お食事を摂りすぎた状態でのご参加はご注意ください。

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