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いよいよ、本格的な秋へ…
アトピー性皮膚炎や草木へのアレルギー、便秘などが出やすい季節ですが、
心当たりはありませんか?この症状、実は”内臓”からのサインです。
このワークショップでは「内臓診断」をおこない、皆さんの今の内臓の状態を確認していきます。
診断を行った後には、”臓活ヨガ”で溜まった夏の疲れをしっかりケアしましょう。
また、臓活ヨガは質の良い眠りへと導き、内臓の回復を促すことにも役立ちます。
内臓はリラックスしている時に回復するといわれることから、
整えた後の睡眠は「信じられないほど良くなった」というお声が非常に多いです。
▼こんな症状に当てはまる方は、内臓が疲れたままかもしれません。
・夢を見がち
・なかなか眠れない
・布団に入って気絶したように眠る
・何度も目が覚める
体や心の写し鏡である内臓を元気にする事で、マスクや紫外線によってダメージを受けていたお肌も艶肌に!
体の内側の声に耳を傾け、健やかに秋を過ごせるよう、この時期に影響を受けやすい内臓を養生しましょう。
※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。(開催後1週間以内を目途にメール配信、30日間ご視聴可能)
※お腹を圧迫する動作がありますので、お食事を摂りすぎた状態でのご参加はご注意ください。
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