呼吸のためのマニヨガ〜Inner power を高めよう。 ヨガ真髄への楽しい探求〜

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

呼吸が、私たちの心身に深い影響を与えていることを、私たちは潜在的に理解していることでしょう。

このクラスでは、呼吸が自然に入ってくるように体の緊張を十分に緩めて、呼吸筋の特徴を活かして、ゆっくり流れるようにヨガします。

そして、呼吸と意識の集中を使い、目に見えないInner powerーを引き出します。

呼吸に広がる感覚は、ヨガ真髄への道標です。内臓、神経、心へと柔らかな心地よさにヨガします。

マニとは、宝珠という意味です。
私たち一人一人がマニです。
春の息吹に応じるように、ゆったり、呼吸のためのマニヨガで、生命力を高めませんか?

初心者から、熟練者まで楽しめるクラスです。

コース詳細

Details

授業時間

90分

受講料

2,800円(税込3,080円)

※各種割引適用外
※各種フリーパス・クーポン・スタジオ月会費特典はご利用いただけません。
※お支払いはyoggy airにご登録のクレジットカードのみとなります。

対象

どなたでも

認定ポイント

1

その他

ご自宅から気軽に参加いただけるオンラインクラスでの開催です。

<その他必要な通信環境>
・パソコンやスマートフォンなどの通信機器
・オンライン通信環境
・ビデオ会議アプリZoom
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。
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