ヨガと瞑想を深める、2時間4日間のオンライン・プログラム・ワークショップ

マニヨガ・幸せを感じる力 ~何故、ヨガするの?~

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

マニとは宝珠の意味です。

本来、ひとりひとりが大切なマニ(宝珠)です。
ひとりひとりが、かけがえのない存在です。

私たちは輝きの存在とヨガは伝えます。

不安定な状況にも生命力を喚起するヨガと瞑想を深める、2時間4日間のオンライン・プログラム・ワークショップを行います。
毎回ゆっくりフローのヨガで、筋膜・筋肉の緊張を緩め、骨格を調えながら体幹・軸の力を引き出し、呼吸が自然に深まる身体を目指します。ヨガする幸せを高めましょう。
レクチャー(講義)では、ヨーガ哲学や脳科学の観点から幸せ・心の有り様について考察し、自分と他者への理解を深めます。

ヨガを学んだことのない方は、ヨガを多角的に知る入門編として。
すでに学び始めている方は、新たなヨガの顔を知り、深める時間として。

心と身体に柔らかな幸せの変容を奏でませんか?
初心者から熟練者まで、タイミングが合えば是非ご参加ください。


第1回 ヨガと幸せ
2022年2月5日(土) 8:00-10:00

第2回 自分の心と身体の癖
2022年2月12日(土) 8:00-10:00

第3回 知性とは?
2022年2月19日(土) 8:00-10:00

第4回 今を楽しむ
2022年2月26日(土) 8:00-10:00


◎各回、筋膜リリース・レクチャー・ヨーガ・瞑想を行います。
◎希望の方は、単発受講も可能です。(5,500円税込/回)



コース詳細

Details

受講資格

初心者から熟練者まで、どなたでも

授業時間

8時間

受講料

19,800円(税込)

認定ポイント

8

その他

■キャンセルポリシーについて
当ワークショップは、複数日にわたるためコースの規約を適用させていただきます。予め、ご了承願います。

●○参加者特典:動画配信サービスあり○●
このワークショップは、当日の内容を録画し、後日参加者のみなさまに動画配信いたします。
配信より1週間閲覧いただけますので、復習としてぜひご活用ください。

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。
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