【yoggy institute lab】睡眠改善プログラム <香音浴 KO- ON- YOKU>

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

いつも頑張っている心と身体の為に、細胞レベルでの癒しのワークショップを開催します。


天然香料の香と、クリスタルボウル(水晶と様々な鉱物で出来た楽器)の響きの中での、ディープリラクゼーションのストレッチ・ヨーガで調えます。


心と身体の緊張を充分に緩めて、質のよい眠りに導くプログラムです。


希少な天然香料の香は、日本の叡知とも云えます。植物たちのエネルギーを凝縮した香りは、脳を優しく鎮めていくでしょう。


クリスタルボウルの奏でる神秘音の倍音は癒しの力を放ちます。

近年、音楽療法としても注目を集める他に、ケイ素を整えるともいわれ、健康と美しさを高める楽器とも云われます。


ディープ・リラクゼーションのストレッチ・ヨーガは、緊張や、疲れを癒すための頑張らないヨーガです。

ご自愛時間から、呼吸の深まりを香りと響きの中で味わい、質の良い眠りを導き、明日への活力を高めましょう。


柔らかく調えたご自身の調和は、周りの方にも優しい影響を拡げることでしょう。頑張るご自身へのご褒美として、ご自愛の時をお過ごしください。

コース詳細

Details

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。