【3月の動画販売】瞑想がもたらす喜び：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

瞑想をやってみたいと思ったことはありませんか？
瞑想の喜びを簡単な方法で見つけたいと思いませんか？

このワークショップはそう思うあなたのためのものです。

瞑想のすばらしい点は、私たちは瞑想に必要なものは全てすでに持っているという点です。
必要なのはただ、私たちの中にある限りなく溢れる喜びやインスピレーション、そして愛の源に触れられるよう導いてくれる熟練した指導なのです。

30年以上の僧侶の経験を持つポメダ氏が教えるこのワークショップでは、ただ瞑想の様々な構成要素やそれが持つ多様な面を探求していくだけではなく、
ガイドされ行なわれるグループセッション、質疑応答を通して
様々なアプローチから瞑想を探求していくという広い機会に恵まれます。

ぜひ、この興味深い瞑想探求の旅へと一緒に出かけましょう。

通訳：ヤスシ（スタジオ・ヨギー　エグゼクティブ・ディレクター）
推薦図書：Happiness Lies Within You. Swami Muktananda著

F&Q　＊カルロス・ポメダ氏に質問

Q.あまり瞑想をしたことがないのですが参加しても大丈夫でしょうか？
A.全く問題ないです。瞑想実践のイントロダクションとしても、すでに瞑想を始められている方の基礎の強化にも有効です。

Q.瞑想を基礎から学び、体験したいと思っていますが、このワークショップで合っていますか？

A.ご自身の瞑想の基礎を築きたいと思っている方には理想的な内容になっています！
基礎から体系的に学びたい方は、おすすめしている受講ステップを参考にしてみましょう。
ワークショップの終わりには、あなたは必要な知識と要素が全て備わうことになるでしょう。

Q.日常生活に役立ちますか？
A.もちろんです。今このような世界の状況だからこそ、瞑想をすることがあなたにとって大きなサポートとなり、さらには今後の人生において、瞑想による気づきを促し統合させるのを手助けする力となります。

Q.どんな瞑想をしますか？
A.このワークショップで根本的に追及していくことは、「すべて」の形態の瞑想に適応できるものです。
ただ、なかではマントラをベースにした瞑想に重きをおきます。