理論と実践から体現するヨガ

ヤスシのハタヨガclub <第1~6回>アーカイブ動画販売中

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概要

Outline

予定が合わず、ワークショップに参加できなかった・・
過去に開催されたクラスやワークショップを受講したい!
といった声にお応えし、

Ondemand Edcation』では、
ヤスシのハタヨガclubののアーカイブを購入し、視聴することができます。


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毎月テーマに沿ったハタヨガの理論と実践を行うワークショップシリーズです。

ヨガとは頭で理解するだけでなく、実践に換えてこそ、その教えに命が宿ります。

ハタヨガという枠のなかでも、体の解剖学的理解、ポーズの仕組みの理解を経たうえで、実際に自分の体で感じしみこませることが重要です。

通常のクラスよりも丁寧にじっくりと学びを深めます。

日々の練習を体系的に学び実践したい方、またヨガインストラクターの方でヨガの基礎やティーチングを見直したい方など、お待ちしております。


第1回:3月13日(土)15:00-17:00 ~後屈としてのハヌマーン(前後開脚)~ 

※Ondemand Educationにて視聴できます

第2回:4月25日(日)11:00-13:00 ~プラクティスの基本:立位のポーズ~
※Ondemand Educationにて視聴できます

第3回:5月29日(土)15:00-17:00 ~アームバランスの条件~
※Ondemand Educationにて視聴できます

第4回:6月26日(土)15:00-17:00 ~後屈における肩関節の動き~
※Ondemand Educationにて視聴できます

第5回:7月25日(日)10:30-12:30 ~難しくて美しいバインドポーズ~
※Ondemand Educationにて視聴できます

第6回:8月28日(土)10:00-12:00 ~ホームプラクティスの友:壁~
※Ondemand Educationにて視聴できます

第7回:10月9日(土)10:00-12:00 ~サマコーナ・アーサナ(開脚)への挑戦~

第8回:11月7日(土)15:00-17:00 姿勢作りのためのヨガプラクティス~横からの目線で探るアライメント~

第9回:12月18日(土)10:00-12:00 股関節可動域&前屈チャレンジ ~立位でアクティヴアプローチ~



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●レベル目安:

ヨガ初心者から中級レベルまで、全ての方にご参加いただけます


●必要なプロップス:

・ヨガマット(マットの周辺に十分なスペースを確保してください。)

・ヨガベルト 1つ(手ぬぐいや長めのタオルで代用可)

・ヨガブロック 2つ(安定したボックス状のもので代用可)

・大きめのタオルかブランケットなど

・その他、壁を使いますので、十分なスペースを確保してください。

※プロップスがない方は、厚手の本やトイレットペーパー、タオル等で代用が可能です。

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【こんな方におすすめ】

・ヨガをじっくり丁寧に学んでみたい。

・自分のアーサナが正しくできているか確認したい、ヨガの基礎を見直したい。

・普段のクラスや練習に活かせるようにからだの使い方をもっとよく知りたい。

・アーサナのコツを知り上達させたい。

・ヨガの指導に活かしたい。

・効果的な指導法、声掛けを学びたい。


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動画視聴後、課題を提出いただくことで、YIC認定ポイント取得可能です!

・ヨギー・インスティテュート認定者:各2pt

ポイント取得を希望される方は下記へご連絡ください!
ヨギー・インスティテュート認定事務局

mail:yic@studio-yoggy.com



コース詳細

Details

授業時間

120分(2時間)

受講料

4,400円(税込4,840円)
※各種割引、クーポン対象外となります。
※クレジット決済のみとなります。予め、ご了承願います。

対象

どなたでも

認定ポイント

各2ポイント

その他

※Ondemand Education(単体販売)コンテンツです
※視聴期限 : 購入日から30日間
※初めてのご利用にはyoggy air会員登録が必要です

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