ヨガ瞑想の秘訣～第一チャクラが目覚めるガネーシャ・マントラ～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

ヨガの瞑想は、
自身を調え、成長させる1つのメソッドとして、
インドでも、古代から多くの人々に親しまれてきました。

自分自身の内側が磨かれることで心身のバランスをとり、
よりよい人生の選択をする為の明晰さを培うことができ、
それによって、多くの幸せを創り出すことができます。

このワークショップは、ヨガ哲学の観点から、
瞑想を行うことで得られる境地や目的の理解を深めます。
そして、ヨガ瞑想を哲学や真言と共に深めたい人の為のものです。

お経の元となる言葉（真言）であるマントラを使った瞑想の理論を学び
瞑想で起こりやすい失敗例と成功例を理解します。

一瞬にして覚えられる短い言葉、ガネーシャ・マントラを用いて
学びと繁栄の力、障害を取り除く力とつながる瞑想を行います。

できているのかどうかがあやふやだった瞑想が理論を実践を行うことで、
瞑想が深まる体験をすることでしょう。

【こんな方におすすめ】　

・ヨガ哲学に興味がある
・瞑想を深めてみたい
・瞑想ができているか分からない
・トレーニング受講後に復習をしたい

【継続教育ポイントが付与されます】

・ヨギー・インスティテュート認定者：2pt

Details

100分

4,400円（税込4,840円）

※各種割引、クーポン対象外となります。
※クレジット決済のみ。yoggy airにてクレジットカードの登録が必要です。

●ご自宅から気軽に参加いただけるオンラインクラスでの開催です。

<その他必要な通信環境>
・パソコンやスマートフォンなどの通信機器
・オンライン通信環境
・ビデオ会議アプリZoom