Flow & YIN yoga workshop With Shoko：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

私たち人間は、自然界のリズムと共に生きています。
東洋医学では、自然界で起こっていることが、わたしたちの体内でも同じように起こっていると考えます。

秋〜冬にかけて自然界では、植物を枯らす「氣」が強くなり、私達のココロやカラダに「乾燥」、「冷え」を感じてきます。外気の湿度が下がり、特に肌が乾燥しやすく、乾燥から肌や体内の気を守り、潤いを与える必要があります。

このworkshopでは、呼吸と共に緩やかなFlow yogaで心身を温め、その後の陰ヨガで関節の動きを無理なくスムーズに促し、ココロとカラダに十分な空間と潤いを与え、心身ともにバランスの取れた状態に導いていきます。

ヨガの初心者の方から実践者の方まで、全ての方を歓迎します。

◾️内容
＜座学＞
· 陰ヨガと季節の関係（ココロとカラダに出てくる影響）
· 陰陽論による秋と冬の過ごし方
＜実践＞
· Flow yoga
· 秋〜冬にかけての陰ヨガ（肺、大腸／腎、膀胱の経絡）
· 呼吸法／瞑想
· 冷えや乾燥を防ぐ簡単なツボ、マッサージ

〜こんな方におすすめ〜
· 季節の変わり目に体調の変化を感じやすい
· 動くヨガと、緩めるヨガを一緒にしたい
· 秋、冬の季節が苦手
· 乾燥が気になる／潤いが欲しい
· 緊張をゆるめてリラックスしたい

コース詳細

Details

受講資格

ヨガの初心者の方から実践者の方まで、全ての方を歓迎します。

授業時間

90分

受講料

税込4,950円

【各種割引あり】
・プレミアム会員、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC)：30％off（税込3,465円）
・スタンダード、ロハスメンバー：20％off（税込3,960円）
・クラブヨギー生(CY)：10％off（税込4,455円）
※チケット、ご優待券はご利用いただけません。
※事前決済となります。

対象

ヨガの初心者の方から実践者の方まで

認定ポイント

その他

＜お申込みの流れ＞
■お申込み
WEBお申込みフォームよりお申込みください。

■お支払い方法
事前WEBクレジット決済になります。

■キャンセルポリシーについて
事前払いとなるワークショップについて、ご入金後の解約お申し出については全額ご返金いたしかねます。予めご了承ください。

▼開催日程を選択するとエントリーできます

札幌

2023年11月02日 (木) 開催

日程

2023年11月2日(木) 18:30-20:00

講師

ショウコ・デュビスキー

締切り

2023年10月07日 (土)

定員

19名

その他

【お申し込みについて】

下記【エントリーする】よりお申込みください。
当日のご案内・お支払いについてメールにてご連絡いたします。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。

【お支払い方法について】
お支払いは事前払い（クレジット決済又は銀行振込）となります。

【キャンセルについて】
事前払いとなるワークショップについて、ご入金後の解約お申し出については全額ご返金いたしかねます。予めご了承ください。

【お問合せ】
mail: school_sapporo@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。

エントリーする

神楽坂

2023年11月22日 (水) 開催

日程

2023年11月22日(火) 19:00-20:30

講師

ショウコ・デュビスキー

締切り

2023年10月31日 (火)

その他

【お申し込みについて】

下記【エントリーする】よりお申込みください。
当日のご案内・お支払いについてメールにてご連絡いたします。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。

【お支払い方法について】
お支払いは事前払い（クレジット決済のみ）となります。

【キャンセルについて】
事前払いとなるワークショップについて、ご入金後の解約お申し出については全額ご返金いたしかねます。予めご了承ください。

【お問合せ】
mail:mainschool@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。

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OSAKA

2023年11月24日 (金) 開催

日程

2023年11月24日（金）18:30-20:00

講師

ショウコ・デュビスキー

締切り

2023年10月27日 (金)

定員

15名　※状況により変更となる場合がございます。

その他

【お申し込みについて】

下記【エントリーする】よりお申込みください。
当日のご案内・お支払いについてメールにてご連絡いたします。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。

【お支払い方法について】
お支払いは事前払い（クレジット決済のみ）となります。

【キャンセルについて】
事前払いとなるワークショップについて、ご入金後の解約お申し出については全額ご返金いたしかねます。予めご了承ください。

【お問合せ】
mail: school_osaka@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。