ヨガインストラクターの方
筋膜に興味のある方
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例えば
・前屈系のポーズがとりづらい原因として、脚の横の筋膜が影響している。
・腕が上がりにくい原因として、お尻や内臓の筋膜が影響している。 など。
筋膜の繋がりや機能を学び、視点が変わる事で、今までどうしても出来なかったポーズができるようになる可能性を秘めていると思いませんか?
また、全身を物理的に繋げるという大きな役割を果たしている筋膜は、さらに体のセンサーとして全身の動きをモニターしてくれる機能も担っています。この体のセンサーとしての役割は、動きを改善するためにとても重要ですが、意外と知られていません。センサーとしての筋膜の大切な働きについても、一緒に学びましょう。
筋膜は、動く時、動きを指導する時に、必ず関与しています。この無意識的に頑張ってくれている筋膜を、今度は意識的に使いこなし、人の動きを変える楽しさを知るための"第一歩"になれば幸いです。
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