【新春ワークショップ】「内側に"意識の目"を向けてみる」　～ヨガのプラクティスと共に身体の内側の感覚を目覚めさせる～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

周りにばかり意識を向けず、自分の内側の感覚へ意識を移して行くと、次第に新たな感覚がどんどん蘇っていきます。

それはまるで、身体の内側のあちこちに一つひとつ明かりを灯していき、真っ暗で鈍い感覚だった所へ明かりを灯し、繊細な感覚を蘇らせるようなものです。

内側の感覚は、私達の身体に元々備わっているものですが、その殆どが使わられずにいて、怠けてしまっています。

自分の意識が、今何処へ向いているのか気付くだけでも、大きな発見があることでしょう。

内側の感覚が発展して行くと、自分との信頼関係を深めていくことが出来ます。

何故なら、自分の今の身体の体調が良く分かるので、無理することなく

自分の身体や心の状態に正直にいられるからです。

このワークショップでは、様々なベーシックなポーズを使って、何処へ意識を向けていくのかナビゲーションしながら、内側へ感覚を向けていく練習をしていきます。

感覚を研ぎ澄まし、身体に意識を向けることで、様々な視点で身体を観察しながら、『身体を機能的につかう気持ち良さや探求していく楽しさ』『自分の身体と深いレベルで繋がる感覚』を一緒にプラクティスしていきましょう！

普段のヨガクラスから「一歩踏み込んだヨガの面白さ」「新たな発見をしたい方」など・・・ぜひお気軽にご参加ください。

ヨガのワークショップが初めての方にもおすすめです。

コース詳細

Details

授業時間

90分

受講料

4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者（YIC)：税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off
・クラブヨギー生（CY)：税込価格より10％off
チケット：3回分
※スタートチケット、特別ご優待券利用不可

※15stamp challenge100円オフ券利用可

対象

どなたでもご参加いただけます

認定ポイント

その他

■持ち物：ウエア
■お申し込み： WEBまたはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先をご連絡ください。
■キャンセルについて：ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。

【新春ワークショップ】「内側に"意識の目"を向けてみる」　～ヨガのプラクティスと共に身体の内側の感覚を目覚めさせる～

概要

コース詳細

授業時間

受講料

対象

認定ポイント

その他

わたしたちについて

プログラム

受講案内

スタジオ

【新春ワークショップ】「内側に"意識の目"を向けてみる」 ～ヨガのプラクティスと共に身体の内側の感覚を目覚めさせる～

概要

コース詳細

授業時間

受講料

対象

認定ポイント

その他

わたしたちについて

プログラム

受講案内

スタジオ

【新春ワークショップ】「内側に"意識の目"を向けてみる」　～ヨガのプラクティスと共に身体の内側の感覚を目覚めさせる～