心と瞑想〜ヨガが紐解く心の仕組み〜：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

あらゆる現代の心理学の源は、古くから今日までヨガ哲学の教科書とされている「ヨガスートラ」にあるとも言われています。
時代は移り変わりますが、私達の心は変わっていない様です。
つまり、「はるか昔に心の仕組みが解かれていた。」と理解することもできるでしょう。

この語り継がれてきた『変わらない心の仕組み』これを知ることは、変化の流れが大きい現代を生きる私たちにとって、
計り知れない価値があるのではないでしょうか。

このワークショップでは、前半は『心の仕組み』に対する理解を深め、後半は内観をしながら瞑想を行います。
座学、アーサナ、瞑想実践を通じて、心、マインド、エゴに対する理解を深める90分。
瞑想に興味のある方ならどなたでもご参加頂けます。