Practice! Practice!! Practice!!! ～ヨガ＝実践すること～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

多岐のジャンルに渡り、チャレンジングなアーサナを実践するクラスです。

太陽礼拝の後は立位のポーズ、バランス、股関節を開くポーズ、アームバランス、
後屈、捻りや前屈のポーズ・・・
ワクワクするようなアーサナ（練習メニュー）をたくさん盛り込みます。

ボディⅡ、フローⅡのクラスを受講したことのある方、
普段よりも少しチャレンジする勇気のある方、自己練習にスパイスを加えたい方はぜひご参加ください。
　
体育会系部活のようにヨガを楽しみましょう。

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