レギュラークラスの『アシュタンガヨガ』はレベルが、Ⅰ・Ⅱ・Ⅲで構成されていますが、
『アシュタンガⅢ』のクラスに参加するにはどうしても一歩踏み出せない…
そんな声にお応えしてこのワークショップは生まれました。
普段のレギュラークラスでは流れを止めて説明する事ができませんが、
このワークショップではハーフプライマリーから先に続くアーサナを丁寧に学び、練習します。
解説を聞き、実践を重ねながら『ファーストシリーズ』を通して行う練習を一緒にしませんか。
※アシュタンガヨガのレギュラークラスにご参加いただいている方であれば、「アシュタンガヨガのいろは前編」を受けていなくても、ご参加いただけます!
その他
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