2017年 酉年スペシャル Don’t be a chicken !? ならば鶴になろう!

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

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2017年は酉年ですね。 鶏を意味するchickenを使った表現がいくつかありますが、”Don’t be a chicken.”(怖気づくな)は日本でも馴染みがあるのでは? 新年に限らず、常に怖気づかずに人生を歩みたいもの。 今まで苦手意識があったことに挑戦する2017年にしませんか? Don’t be a chicken! ならば鶴にでもなり、両手・両腕で自分の体を持ち上げてみましょう! このWSでは太陽礼拝、立位のポーズ、腹筋を使うポーズなどを経てアームバランスの準備を行い、クラス後半では怖気づかずに鶴(バカ・アーサナ)のポーズに挑戦します。 他の鳥(のポーズ)たちも出てくるかも知れません。 特にヨガを始めて間がない方のご参加をお待ちしています。

コース詳細

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認定ポイント

1

その他

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