自分自身の『感情』に対して『達人』になろう ~講義と瞑想~

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

感情がなければ、人生は色あせたモノクロ(白黒)の世界に住んでいるようなものです。   感情は、私たちの人生をカラフルにし、「生きる意味」、「生きる価値」を与えてくれます。   時には『感情』が大きな波となって、私たちはコントロールを失い、 感情に溺れた経験もあるかもしれません。

ヨガの伝統は、感情とともに生きる難しさと、 かつ感情なしに生きることが答えではないと言うことを常に理解しています。  

このクラスでは、『感情』に対処し、『感情』を通過し、 『感情』に捕らわれず自分を解放させるという ヨガ哲学の4つのステップからなるプロセスを学びます。

短いレクチャーを行い、これら4つのステップをアーサナに統合させ、瞑想を実践します。   ご自身の『感情の達人』になる方法をぜひマスターしに来てください!  

※通訳が入りますので、安心してご参加ください。 

コース詳細

Details

授業時間

90分

受講料

4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
チケット3回分
※スタートチケット、特別ご優待券利用不可

対象

どなたでも

認定ポイント

1

その他

■持ち物:ウエア、筆記用具
■お申し込み: WEBまたはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先をご連絡ください。
■キャンセルについて : ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。