【ビギナー向けヨガ・ワークショップ】「定番ポーズから学ぼう」 アームバランス編 ~手首を守るためのヒント~

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

本ワークショップはアームバランスの基本に挑戦する時間です。   ベーシックなアーサナから腹筋の意識を高め、さらに手首のケアの仕方を学びましょう。 クラス後半ではヴァシシュタ・アーサナ(片手・片足のバランス)や バカー・アーサナ(鶴のポーズ)にも挑戦します。 手首を守りながらクールなアームバランスに挑戦してみたい方、お集まりください。   ※yoggy yogaのbasicクラスに出てくる基本的なアーサナで構成しています。

コース詳細

Details

受講料

4,860円(税込)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生:税込価格より10%off

チケット3回分 ※ご優待券、3回券利用不可
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。