【中目黒】6/8 プロップスを使ってYogaを快適に楽しむ90分：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

ヨガの初心者／実践者にとって、プロップス（補助道具）を使うことは、
ヨガの練習をサポートしたり深めたりするための、最も簡単で効果的な方法です。

このワークショップでは、ヨガブロック、ストラップ、ブランケットなどのプロップスを使い色々なバリエーションでヨガをプラクティスします。

プロップスを効果的に組み合わせることで、ヨガのポーズをより快適に、
そして安全に行うことができ、心身のリラックス効果を最大限に引き出すことができます。

フローのヨガとリラックスのヨガ、動く事とリリースする事を存分に楽しむ90分！
プロップスを使用し、体に無理のない方法でアーサナを練習することで、不必要な緊張が取り除かれ、呼吸が深まり、リラックスした状態で動いたり伸びたりできることを快適に楽しみましょう！

コース詳細

Details

受講資格

どなたでも

授業時間

90分

受講料

受講料： 4,400円(税込)

【各種割引あり】
プレミアム/認定者2,200円(税込)
スタンダード/ロハスメンバー2,750円(税込)
ライト 3,850円(税込)
新規体験3,300円(税込)

※事前決済となります。チケット購入後の返金は致しかねます。ご了承ください。
※月会費の方は28日前から、それ以外の方は21日前からご予約いただけます。