女神アキランデシュワリ(Akhilandeshwari)～ストレスに負けない不屈の精神と身体～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

女神アキランデシュワリ（Akhilandeshwari）：

～ストレスに負けない不屈の精神と身体～

このワークショップでは、女神アキランデシュワリ（Akhilandeshwari）の姿から伝わるメッセージや教えを学びます。その教えを絶えず変わり、スピーディで時には圧倒される現代的な社会で、いかに生きるかに応用してみましょう。

また身体的なレベルでは、骨格、筋肉、筋膜がいかにストレスに順応し対処できるか、またこれが自然な現象でありながら私達の健康状態にいかに役立っているかを学びます。股関節や下半身において、伝統的なアーサナと型にはまっていない動きを探求し、練習することで、より強靭で、回復力のある体やマインドへと導く実践方法やルーティーンを学びます。

レベルを問わず、どなたにもご参加いただけます