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2016年9月に、NY在住のショウコ・デュビスキー先生が来日し、彼女が掲げる“yoga for woman”シリーズのワークショップなどを東京近郊で開催します。
“yoga for woman”で、頑張りすぎる自分を優しく解放
ショウコ先生が提唱、女性として生まれた事に感謝し、変化のあるライフステージを楽しく日々過ごせる事を目的としているのが“yoga for woman”です。
女性の体は、女性特有のホルモンの影響を強く受け、変化をしつづけるもの。体内の要因だけでなく、私たちの過ごす影響も多分に影響を受けます。たとえば不規則な生活や職場でのストレス、子育てや介護の大変さ、核家族化による孤独感などなど。
頑張りすぎる女性ほど、自分が不調である事に気付かない、もしくは、見て見ぬフリをしてしまいがちです。
そういった女性たちにとって、ヨガは“心と身体の声を聞く事”、“自分を見つめ、自分を知る事”、そして“自分自身の素晴らしさに気付き、自分らしく生きる事”を教えてくれる素敵なプラクティスであり、それを通して、自分の中の女性性を愛し、自分の心と身体を優しく解放していこう────という考えのものなのです。
今回の来日では、ワークショップ（120分～150分）のほかに、２日間の『エナジー・ワーク・トレーニングコース～Basic～』も実施。ヨガ、アーユルヴェーダ、レイキを通して、自分を癒すコースなので、秋の自分へのご褒美にどうでしょう？
profile ショウコ・デュビスキー
北海道出身。元TVアナウンサー。多忙極まるOL時代に終止符を打ち、1999年に米NYにダンス留学～移住。怪我をきっかけにヨガと出会う。ヨガが身体の安定を得る事だけでなく、心の安らぎも同時に得られるという、自ら経験したこの素晴らしさをもっと人々にも伝えたいという思いが強くなり、2006年より、NYなどで英語と日本語でクラスを持ち指導を始める。自身が提唱する“yoga for woman”ワークショップも定期的に開催。
■ワークショップ
夏の疲れを癒す「セラピューティック＆リストラティブヨガ」～Reset＋Recharge＋Relax～
日時：2016年9月22日（木・祝）10:00～12:00
場所：スタジオ・ヨギー横浜（横浜駅西口よりすぐ）
ヨガ＆アーユルヴェーダで、移りゆくものに惑わされない自分らしさの輝きに気付く～Self Care & Self Love！～
日時：2016年9月22日（木・祝）14:30～16:30
場所：スタジオ・ヨギー新宿WEST/yoggy institute main school（新宿駅南口より徒歩6分）
更年期のヨガ～ヨガでスマートエイジング～
日時：2016年9月23日（金）18:30～20:00
場所：スタジオ・ヨギーTOKYO（日比谷駅直結、有楽町駅より徒歩1分）
女性のためのヨガプラクティス～Love yourself！～
日時：2016年9月26日（月）10:30～12:00
場所：スタジオ・ヨギー大宮（大宮駅より徒歩4分）
■２日間コース
『エナジー・ワーク・トレーニングコース～Basic～』
日時：9月24日(土)＆25日（日）9:30～16:30
場所：スタジオ・ヨギー新宿WEST/yoggy institute main school（新宿駅南口より徒歩6分）
お問い合わせ・お申込み
ヨギー・インスティテュート事務局 03-5909-0854（平日10:00～18:00）
2016.08.25
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