〜流れを知ればどこでもできる〜

【トレーニング必須】フローピラティスの基本(旧:クラシカルピラティスエクササイズ)

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概要

Outline

創始者ジョセフ・ピラティス氏が行っていた「クラシカルピラティス」 彼は、ピラティスエクササイズを考案する中で、 「流れるようにエクササイズをすること(フロー)」を重要視していました。
これにより、全身の筋肉をくまなく働かせ、かつ集中力を高めることが出来ます。

この講座でフロー(流れ)でエクササイズを行うために必要なテクニックを学び、 自宅で、より気軽にご自身で、ピラティスを生活に取り入れることが出来るようになります。 また、フローピラティスの特徴でもある 「シンプルで無駄のない動き」は、日々の生活の身のこなしに、活かすことが出来るでしょう。



『(ピラティスエクササイズは…) 歩く姿、遊ぶ姿、そして働く姿に 優美さ、しなやかさが間違いなく反映されるようにデザインされたのです。』
 by 創立者 ジョセフ・ピラティス 



 <こんな方におすすめ>
・エクサイサイズを自宅で日常的に出来るようになりたい方
・体幹を効果的に鍛えたい方
・集中力、持久力、筋力アップをお考えの方
・パワーピラティスのメソッドを深めたい方  


<内容>
●実技、座学
●パワーピラティス®メソッドの原則やベースとなる哲学について
●フロー(流れ)でエクササイズを行うために必要なテクニックの体験
●ジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズとその順序を尊重したスタイルを学ぶ    

コース詳細

Details

受講料

5,500円(税込5,940円)、またはチケット3回分消化可

プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off

スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

クラブヨギー生:税込価格より10%off

※チケット利用不可

 

このワークショップが必須講座となるトレーニングのエントリー者は、

WEBエントリー後に送られてくる自動返信画面を掲示することで

割引価格にてご参加いただけます。

 

その他

■持ち物:筆記用具、運動できる服装

■申し込み:WEB予約またはお電話にて承ります。

■キャンセルについて:ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。

開催スケジュール

TOKYO

2019年01月14日 (月) 開催

日程

●2019年1月14日(月・祝)10:00~12:00(120分)

●WS後、資格取得を目指したい方向けに
【国際ライセンス資格】パワーピラティス&ボディコントロールピラティス 体験クラス付き合同説明会
を開催いたします。
時間:12:30~14:00(90分)
詳細:上記リンクよりご確認くださいませ。

講師

定員

28名

その他

【コース説明会開催中!】
~担当講師のヒロコ先生による説明会です~
●PBTC体験クラス付き説明会 全2日程
●進路相談会        全6日程
●二流派体験クラス付き説明会 全3日程

お申込みと詳細はこちらから!


【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会(無料)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。

【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。

【お問い合わせ先】
スタジオ・ヨギーTOKYO(担当窓口:schoolTOKYO)
t e l :03-6212-6851/10:00~18:00
mail:school_tokyo@studio-yoggy.com

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名古屋グローバルゲート

2019年06月23日 (日) 開催

日程

2018年6月23日(日)13:30~15:30

下記の各種トレーニングをお申込の方には必須受講となります。
パワーピラティス・ビギナーマットピラティス・ ティーチャートレーニングコース【レベル1】

講師

定員

24名

その他

■お申し込み:WEB予約またはお電話にて承ります。

■キャンセルについて:ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。

■お問い合わせ先 スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート tel 052-589-1164

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