ラビング・カインドネス (Loving-Kindness) 瞑想　with　ケイ・ツルハラタニ：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

NYの瞑想専門スタジオMNDFLで勉強と実践を重ねたケイ先生が再来日。
マインドフルネスという言葉をよく聞くようになりましたが、この言葉を実際に体験してみませんか？

思いやる心を育てましょう。

生きていくいざこざの中で、固まっていく心をゆったりとぬるま湯に入れてみませんか。

慈悲の瞑想ともいわれるラビング・カインドネス（Loving-Kindness）瞑想を

マインドフルネスと一緒に実践していきます。

※瞑想実践が中心のクラスです。

●プロフィール
鶴原谷　圭（ツルハラタニ　ケイ）　Kei Tsuruharatani
ニューヨーク在住。
ダンサー俳優、マインドフルネス講師としてブロードウェイで活動中。
大阪出身で日本では劇団四季、世界の各地でもダンスカンパニー、ニューヨークでメトロポリタンオペラでも６シーズン出演。
ニューヨーク初のメディテーションスタジオMNDFL (マインドフル) で宗教的ではなく脳科学などに基づくマインドフルネスの講師資格を2016年に取得。
「マインドフルネスとは？」から始まり、色々な瞑想法の歴史、教え方など５ヶ月３００時間かけて学ぶ。

ブロードウェイやメトロポリタンオペラ主演中にマインドフルネスを実践して感じた事などを踏まえ、ニューヨークはもちろん日本でも広めていきたいという想いから、2018年より日本でのワークショップを開催している。