ヒロコ：ヨギー・インスティテュート

ヒロコ

学生時代からJAZZダンス，クラシックバレエを学び、自身の体のメンテナンスのために始めたピラティスで絶大な効果と体の変化に感動し、Peak Pilates指導資格取得。
この素晴らしいメソッドを多くの人と共有したいという熱い思いから、ピラティスのマット，マシンの指導を始める。

ピラティスのいいところは、日常生活で疲れにくくなるため心も体も前向きになるところです。
私自身ピラティスを始めて体が締まり、さらに背が伸びて「姿勢がいいね」と言われるようになりました。

いい仕事は健康な体から・・・共に楽しく時に厳しく心と体をメンテナンスいたしましょう。

ピラティス・ベーシック・トレーニングコース（PBTC）講師

---資格/修了トレーニング---

理学療法士
パワーピラティス認定　インターミディエイトマットインストラクター
Body Control Pilates × studio yoggy公認　産前産後ピラティスインストラクター
Body Control Pilates × studio yoggy公認　マットインストラクター
Peak Pilates　コンプリヘンシブインストラクター
FTP　マタニティピラティスインストラクター
コアコンディショニング協会　コアコンディショニングベーシックインストラクター
pfilAtes™インストラクター

パット・ガイトン・ピラティスコンサバトリーユニット3（トラピーズテーブル）
パット・ガイトン・ピラティスコンサバトリーユニット4（スパインコレクター）
パワーピラティス・アドバンスマットピラティス・ティーチャートレーニングコース（レベル3）

《ヒロコ先生の記事》

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