動きのアナトミー：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

体を実際に動かす筋肉（骨格筋）を学ぶ講座です。
主な体の動きに関連する骨格筋を部位ごと（脊柱、肩、肘、手首、股関節、膝、足首）に、自身の動きを通して学びます。
ヨガのポーズやピラティス、ビューティ・ぺルヴィスのエクササイズを実践する上で骨格筋がどのように体の動き（動）を司り、またどのように姿勢を保っている（静）かを知る機会になります。

ウェルカムアナトミーを受講し、さらに学びを深めたい方、動きを司る筋肉群（骨格筋）に興味がある方におすすめの講座です。