わたしたちについて
プログラム
受講案内
スタジオ一覧
資料請求
よくある質問・お問い合わせ
姿勢美人を目指そう！理学療法士が教える「足」の正しい使い方
概要
Outline
優しく丁寧な解説と、専門知識をもとにした的確なアドバイスが好評！毎月さまざまなテーマで開催、理学療法士によるお悩み解消シリーズ。
今回のテーマは、健やかで美しい姿勢・歩き方の基盤となる「足」。唯一地面と接している足への刺激は、全身にさまざまな影響を与えます。偏平足や外反母趾、巻き爪といった問題は、足だけではなく、実は全身の不調や歪みと関係しているかもしれません。
前半は、足の役割・機能を徹底解剖し、クセや状態をセルフチェック。後半は、毎日実践できる簡単エクササイズで、歩くことが楽しくなる“疲れ知らず”の足へ導きます。足裏がしっかり使えるようになると、ヨガポーズの安定感にもつながるでしょう。
ワークショップの前後では、お気軽にご質問やご相談をお寄せください。終了後は、録画を期間限定で配信＆復習に役立つハンドアウトもプレゼント！
コース詳細
Details
わたしたちについて
スタジオ
© 2018 yoggy inc. All Rights Reserved.