女性ホルモンと上手に付き合う方法：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

女性が初潮を迎えてから閉経するまで平均40年。
この40年もの間、毎月訪れるのが生理。

そして、その閉経を挟んだ前後5年の約10年間を更年期と呼びます。

「女性」であるならば誰もが経験する生理と更年期。
これは女性ホルモンの働きによって起こります。
どちらもとても重要な役割を担っていますが、
その症状に悩まされている方はとても多いです。

まず、このワークショップで女性ホルモンの働きを理解しましょう。
どのような仕組みで何が起こっているのかを知り、
女性ホルモンと上手に付き合う方法を探りましょう！

症状の緩和のさせ方や症状別のおすすめエクササイズも紹介します。

Details

どなたでも

90分

2,800円（税抜）3,080円（税込）
※各種割引、クーポン対象外となります。
※クレジット決済のみ。yoggy airにてクレジットカードの登録が必要です。

●ご自宅から気軽に参加いただけるオンラインクラスでの開催です。

<その他必要な通信環境>
・パソコンやスマートフォンなどの通信機器
・オンライン通信環境
・ビデオ会議アプリZoom