デトックスで健康と美しさを手に入れよう！：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

アーユルヴェーダにおいて、私達の心と身体は体内に取り入れられた
飲食物等で構成されており、それらがうまく消化・吸収・代謝されなかった場合には、体内に未消化物（アーマ）が発生して、様々な病気の原因となるとされています。

今回の講座では、この未消化物をどのように体外に排出＝デトックスする事が
できるのか、アーユルヴェーダの知恵を学ぶだけでなく、
講師がこれまで積み重ねてきた数々のデトックス体験をご紹介しながら、
より実践的なデトックス方法についてご紹介します。

ぜひこれを機に、アーユルヴェーダの智慧をとりいれて、
健康で若々しく幸せに満ちた生活をはじめてみませんか？

◆講義内容（120分）◆
（前半）
・未消化物の概念と発生について
・インドでのアーユルヴェーダ治療（パンチャカルマ）体験報告
・その他アーマの侵入経路

（後半）各種アーマのデトックス方法紹介
・自己免疫強化方法