エリコ
Eriko
- 埼玉、東京２３区
- ヨガとは、「心の作用を鎮めることである」
ヨガの哲学を学びはじめた時、この言葉を一番はじめに教わります。
「呼吸と身体と心」に意識を向け、その一瞬一瞬の時を、ひとつひとつの動きを
ていねいにすることで、さまざまな気づきがありました。
そしてその気づきは、自分の内側の幸せと繋がるということも知りました。
皆さまとそんな幸せな時間を共有できたらと思います。
アキナ
Akina
- 東京23区
- 健康の為に何気なく始めたヨガですが、ヨガの楽しさ、素晴らしさに魅了され続けていくうちに、
心身共に健康になり、更には人生が穏やかで実りあるものだと実感、感謝出来るようになりました。
ヨガの素晴らしさをシェアしていけたら素敵だなと思っています。
ユウコ
Yuko
- 栃木
- ヨガと出会って十数年。
身体が柔らかくなると心も柔らかくなり，
身体が強くなると心も強くなり，
身体のバランス感覚が養われると心のバランス感覚も育つ。
そんなヨガの不思議に魅了されています。
身体と心のつながり，ヨガから受けた恩恵を伝えていけたらと願っています。
