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「ヨガ フロー」の検索結果 286件中
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ユイ

Yui

活動拠点
千葉、東京
指導クラス内容
,
コメント
 

ジヒョン

ジヒョン

Jihyun

活動拠点
東京23区
指導クラス内容
,
コメント
若い頃は体を動かす事が苦手でスポーツは殆どやった事がなかった。
30代を過ぎると腰痛や体のむくみなど苦しい日々がありその改善のためヨガを始める。
ヨガは私に色んな気づきを与えてくれた。体っていくらでも変われるんだよ。
意識ってこんなにも深めるんだよ。こんな感覚も味わえるんだよ。
ヨガを行う75分間今まで味わった事のない心の静けさを感じた。動いてるのにいつよりも落ち着く。
細胞一つ一つが元気になり力を与えられ眠ってた私が覚醒される。体と心、私が一体化し真の’私’を知る。
私が体験したヨガを伝えたい。100人いれば100通りのヨガがある。
この教えをベースに皆さん一人ひとりに合ったヨガを伝えて行きたい。
自分の心がいつも穏やかでありますように。周りのすべての人が幸せでありますように。ヨガで生きる。

utako

utako

活動拠点
東京23区、品川区 大田区
指導クラス内容
,
コメント
ヨガを行っている間は、ご自身のカラダ、ココロと向き合う、自分のための自分だけの時間。
そんな感覚を感じていだけたらな、と思いながらヨガを伝えています。
日常に追われ忙しい日々の中、ご自身のためにすごす時間のお手伝いができればなと思います。

Saki Kamikura

Saki Kamikura

活動拠点
大阪、福井
指導クラス内容
,
コメント
心も身体もヘルシーになれるヨガを心がけています。
ヨガは、自分自身と向き合い、より良い身体をつくり、自身の心と体を大切にする時間だと考えています。
呼吸やポーズを通じて、日々の生活の質、パフォーマンスを高めるお手伝いができればと考え、私自身、日々学びを深めています。

motoko

motoko

活動拠点
京都、関西圏
指導クラス内容
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コメント
身体を動かす事が好きで、エアロビクスからヨガに変わり、ヨガを13年間続けてきました。ヨガを色々な面でヨギーさんで学び、心身共に穏やかで健康な毎日を過ごせる様に、ヨガを通し自らもっと深く学びながら、広めていけたらいいなと思っています。

よろしくお願いします。