かな
Kana
- 東京23区、東京近郊、滋賀県
- 多忙な日々に彩りを添えてくれたのがヨガでした。
呼吸法や瞑想、アーサナによって、心身がほぐれてリセットされる感覚が大好きです。
自分と向き合うヨガの時間は、穏やかさを取り戻しながら、自分自身の輝きと無限の可能性に気づくことができる尊い時間。
まずはいつもより深い呼吸を意識し、心地よい時間を楽しみましょう。
Kaori Tanaka
Kaori Tanaka
- 東京23区以外の地域、町田市
- "yoggy yogaに出会うまで、タイ式ヨガ、ホットヨガ、スポーツクラブ内のヨガなどを経験してきました。
たくさん疑問に思いながら（このポーズは、どこに重心を置くのだろう？）エクササイズ的にヨガを行ってきました。
yoggy yogaを経験して、間違えたアーサナをしてきた日々に気づくことができました。
ヨガがもっと好きになれて素敵なことばかりです。
この気持ちを一人でも多くの方にお伝えできたら良いなと思います。"
アッコ
Akko
- 福岡
- 病後の体力向上の為にヨガのクラスへ。その後マイペースで継続していく中で体調も回復。齢を重ね、ヨガを通して日々の積み重ねの可能性を更に広げていきたいと資格を取得。様々な年代、性別の人が、その人らしく、健康に、幸せに生きていく、そのお手伝いができるよう日々研鑽。好きな言葉は「今できる最善が今のベスト」。
ＭＩＵ
Miu
- 福岡、福岡市
- 妊娠中に始めたマタニティヨガでヨガと出会う。
ヨガを行うことで、出産に対するネガティブなイメージをポジティブなものへと変化させることができ、出産をするときに必要な呼吸法を学ぶことで自信をもつことができた。
産後もホルモンの影響で精神面が不安定になる中、ヨガを行うことで、心身ともにリラックスすることを身を以て実感をし、ヨガを深く学びたいと感じた。
自身の経験から、ヨガを通して産前産後の不安定になりやすい女性のカラダとココロを整えるお手伝いができればと思う。また、常に忙しく自分の時間さえもなかなか取れない方たちに、少しでも「ほっ」と息がつける、そんな心身ともにリラックスできる空間を作っていきたい。
