Kanako
Kanako
サキ
Saki
- 大阪、福井
- 心も身体もヘルシーになれるヨガを心がけています。
ヨガは、自分自身と向き合い、より良い身体をつくり、自身の心と体を大切にする時間だと考えています。
呼吸やポーズを通じて、日々の生活の質、パフォーマンスを高めるお手伝いができればと考え、私自身、日々学びを深めています。
シイナ
Shiina
- 大阪、京都
- フィットネスクラブでインストラクターとして働いているときにヨガと出会いました。
当時は毎日身体を酷使し、常にどこかを痛めている状態でした。
身体のメンテナンスと思って始めたヨガは、心のメンテナンスでもありました。
ヨガを学び、「身体と心の状態が良好であること＝健康」と改めて実感しています。
忙しい日々を送られている方や何か心のモヤモヤを抱えている方、ヨガを通して共に健康になりましょう！
しの
Shino
- 大阪、関西エリア
- 心と身体が一つになる瞬間、その時自然や大地や空と繋がり、
私たちは地球の一部である、という事に気付ける様になりました。
ヨガを続ける事で、洗練されたハートを育んでいきたいと思います。
