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「大阪」の検索結果 38件中
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タケコ

Takeko

活動拠点
大阪
指導クラス内容
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はじめてヨガをしたとき 何とも言えない心地よさと幸福感に包まれました。
どうして幸せと感じるのか、もっとヨガのことを知りたいと思いました。
ヨガをすると素直な自分に繫がります。
そのことが幸せに繫がると気づきました。 
ヨガをする・素直な自分と繫がる・幸せになる。
もっともっとヨガを深く理解したいと思います。

chie

チエ

Chie

活動拠点
大阪、京都
指導クラス内容
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スタジオ・ヨギ―インストラクター、仲間が集結して、考案したバリエーション豊富かつ、レベル設定されたプログラムです。
時には、アライメント(ポ―ズのかたち)を丁寧に積み重ねてゆく安定かつ力強いインボティ。
また、時には、呼吸の波(オ―シャンブレス)にのって、ア―サナ(ポ―ズ)を堪能するインフロウ。
インストラクターそれぞれの輝きが、プログラムを発展させてゆきます。

色々な方向から自分の良さを見つけてゆきましょう。あなたと私達は、共に歩む仲間です。

渡辺千絵さま_re

Chie

Chie

活動拠点
兵庫、大阪
指導クラス内容
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運動音痴な学生時代をおくっていましたが、社会人になってからヨガ、ピラティスと出会いました。
マットの上で没頭できることがとてもリフレッシュに!
一度結婚出産のタイミングでマットから遠ざかってましたが、2人目出産後にまたマットの上に戻って再度リフレッシュすることを体感。
3人目を出産してからは、産後のママさん対象に産後運動の指導を行ってきました。
年齢やキャリア、生活環境が変わってもマットの上では自分自身と対話して没頭できる時間をもてることにとても感動しました。
そして、没頭してリフレッシュする素敵な体験を多くの方に体験してもらいたい!その中でヨガは呼吸を深めてアーサナを行うと身体への気づきを発見して整っていき、その気持ちよさで心もリラックスします。
そしてヨガ哲学では自分を常にニュートラルに保てる実践、ヒントが散りばめれています。
忙しい社会、子育て、何かと時間のない日々が多いかと思いますが、一緒にヨガを通してリフレッシュし楽しく日々を過ごせる自分を育てていきましょう。
その姿をみて子供たちも育ってくれると信じ学びを続けています。

トモ

Tomo

活動拠点
大阪
指導クラス内容
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どのスタイルからのアプローチが一番自分に響いて、花開くのかは、人それぞれ。
アーサナ、呼吸、瞑想、ボディスタイル、衣食住…「yoga」には自分を輝かせる方法が沢山!
自分が一番自分らしくなれる時間のお手伝いができるインストラクターを目指して、日々精進中です。

tomoko

Tomoko

活動拠点
大阪、京都
指導クラス内容
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ヨガをはじめたのは、当時デスクワークが多く運動不足解消のためでしたが、
ヨガをすることで心が整っていくのを感じ、どんどんヨガの魅力に引き込まれていきました。
現在はわんぱく息子2人の子育て真っ最中ですが、
毎日起きる様々な出来事ひとつひとつに対しても、ヨガの教えを思い出し、
本来ある良さに目を向け大切にすることを心掛けています。
そんな素晴らしいヨガを伝えていけたらと思っています。