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Kayo

kayo

Shino

: 心と身体が一つになる瞬間、その時自然や大地や空と繋がり、
私たちは地球の一部である、という事に気付ける様になりました。
ヨガを続ける事で、洗練されたハートを育んでいきたいと思います。

: 運動音痴な学生時代をおくっていましたが、社会人になってからヨガ、ピラティスと出会いました。
マットの上で没頭できることがとてもリフレッシュに！
一度結婚出産のタイミングでマットから遠ざかってましたが、２人目出産後にまたマットの上に戻って再度リフレッシュすることを体感。
３人目を出産してからは、産後のママさん対象に産後運動の指導を行ってきました。
年齢やキャリア、生活環境が変わってもマットの上では自分自身と対話して没頭できる時間をもてることにとても感動しました。
そして、没頭してリフレッシュする素敵な体験を多くの方に体験してもらいたい！その中でヨガは呼吸を深めてアーサナを行うと身体への気づきを発見して整っていき、その気持ちよさで心もリラックスします。
そしてヨガ哲学では自分を常にニュートラルに保てる実践、ヒントが散りばめれています。
忙しい社会、子育て、何かと時間のない日々が多いかと思いますが、一緒にヨガを通してリフレッシュし楽しく日々を過ごせる自分を育てていきましょう。
その姿をみて子供たちも育ってくれると信じ学びを続けています。

Haruna

: ダンサーとして舞台やコンテスト、インストラクターの活動をする中でヨガと出会う。
また日本古来のエネルギーワークであるレイキを学び取得。
ヨガのアーサナ、瞑想、哲学やレイキを日常に取り入れることで心身が整い、
心地よい時間が増えることを実感する。
ヨガインストラクターとして活動しながら現在も学びを深めている。

Maki

: 小学生の時に身体をこわし、ままならない心身と向き合うために心の働きや栄養について学びました。
社会人になってヨガと出会い、その哲学の奥深さに惹かれるとともに、長い間忘れていた身体とのつながりを再び感じることができるようになりました。
そんなヨガの恵みを、多くの方に伝えていきたいです。