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ともこ
tomoko
北海道、札幌市
ヨガ フロー
,
ヨガ ボディ
,
ヨガ メディテーション
ヨガに出会い、心身ともに穏やかで心地良く過ごせる時間が増えていきました。
何気なく過ごしていた毎日が、自分の心の状態により
満ち足りたものに変化していくのを実感したことが、ヨガの学びを深めるきっかけです。
ひとりひとりが「自分らしさ」を大切に思えるお手伝いをしていきたいです。
現在は、日々無理なくヨガの練習や瞑想を実践しながらヴェーダンタをマイペースに学んでいます。
