サヤカ
Sayaka
- 東京23区、東京23区外、埼玉
- yoggy yogaを通じて身体の使い方を教えてくれるクラスに出会い、yogaを練習したり続ける喜びに出会いました。
また身体を呼吸とともに動かすことで自分の内面や日常に気づきと広がりを持たせてくれるのもおもしろさのひとつです。
yogaの持つ肯定的で可能性に満ち溢れたエネルギーをひとりでも多くの人とシェアできますように。
サユリ
sayuri
- 東京23区、神奈川
- 産後、腰痛の悪化により体のメンテナンスの為にヨガを始める。
ヨガを深めていくうちに、体が健やかになるだけではなく、呼吸を大切に心も体も今の自分を受容し、慈しむことで、
本来の機能や豊かさを取り戻していくのを実感。
現在は流派にとらわれず、呼吸を軸にしたヨーガのプラクティスを実践している。
100人いたら100通りのヨガがある。自分が心から心地よいと思えるヨガを楽しんでください。
それは、あるがままの自分を認め、味わうことです！
サラ
Sara
- 東京23区
- クラシックバレエを幼少から続けており、舞台に立つ上で必要なメンタルトレーニングの１つとして瞑想に出会いました。そこから少しずつヨガの魅力を知り、アーサナや哲学、解剖学を学び、ケガをしないための身体の動かし方、筋肉の使い方について日々伝えています。身体を動かすとともに心からリセットできるヨガの楽しさや魅力を多くの人に感じてもらいたいです。
シゲ
Shige
- 東京23区
- WEBディレクターとして働き、めまぐるしく流れていく時間と膨大な情報量に忙殺される日々の中ヨガに出会って、心身のバランスをうまく取れるようになってきました。
同じように忙しく働く世代の方々へ、前に向かっていくパワーやひとときの安らぎ、心身を整えるためのヨガをシェアしていけると嬉しいです。
しのぶ
Shinobu
- 東京23区、神奈川
- ストレスに押しつぶされそうになった時に受けたヨガのクラスがヨギーでした。
クラスが終わった時のすっきり感は、15年経った今でもまざまざと思い出せます。
色々な素晴らしい先生方にお会いし、あれは幻ではなかったのだと改めて感じ入る今日この頃です。
出会いを大切にしながら、素敵な出会いに感謝できるのが私にとってのヨガです。
