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「東京23区」の検索結果 143件中
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リエ

Rie

活動拠点
東京23区、茨城県・千葉県(常磐線)
指導クラス内容
,
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会社勤めしながら長年フラメンコを習う。踊りの改善と体の鍛錬のためヨガを始める。体が整うと踊ることが更に楽しくなり、心も落ち着くことに気づく。また、日常や心の在り方に至るまで大きな変化を感じ、感銘を受ける。この素晴らしさを少しでも伝えたいと、インストラクターを目指す。

メッセージ
子供の頃から運動は苦手で体も硬く、ヨガがどんなものかも知りませんでしたが、偶然の出会いからヨガを始め、今ではなくてはならないものになりました。体だけでなく心にもたくさんの恩恵があるヨガ。心身を整え鍛え、年齢を重ねても動ける体を目指しましょう。自分のペースで気長に楽しく!

rika

リカ

Rika

活動拠点
東京23区、埼玉県さいたま市
指導クラス内容
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ヨガのプラクティスは、体と呼吸を通して自分の価値を再認識する作業です。否応なく自分の内側と向き合う時間。逸る心と呼吸を抑え、今を味わい噛みしめるように動くのが私は好きです。yoggy yogaでは、安全かつ効果的に体を整え、さらなる可能性を引き出します。体を知ることは己を知ること。ヨガとともに自己を探求する旅に出ましょう~♪

・スタジオ・ヨギー スクール・ディレクター
・ヨギー・インスティテュート講師

risa

risa

活動拠点
東京23区、埼玉
指導クラス内容
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コメント
仕事でストレスを抱えていたときにヨガのクラスを受け、
体だけでなく心も軽くなる感覚に魅せられてヨガを始めました。

健康とは、「体」と「心」がどちらも良好で心地よくあること。
その両方が叶えられるヨガの魅力をたくさんの人へ伝えていきたいと思っています。

リツコ

リツコ

Ritsuko

活動拠点
東京23区、神奈川
指導クラス内容
,
コメント
 

リョーコ

リョーコ

Ryoko

活動拠点
東京23区、江戸川区
指導クラス内容
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コメント
2児の母。
仕事・家事・育児にがむしゃらに走り続けていた会社員時代、丁寧に呼吸をし、気持ちを落ち着けるヨガをすることで子どもや周囲にも笑顔でいられる時間が増えたと実感しました。
集中力を高めたい時は、じっくりとからだの内側に集中できるyoggy in-bodyを、運動量を上げてスッキリしたい時にはyoggy in-flowのような流れる動きを楽しみます。どちらも体験できるヨギ―ヨガを様々な方にお伝えするお手伝いをしたいです。