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アズサ
Azusa
- 東京23区、埼玉県大宮市、神奈川県横浜市
- yogaは単純に体のエクササイズのみに留まらず、私たちの心と体が健やかな状態へと変化します。
yoggy in-body、yoggy in-flow、yoggy in-meditationはどれか１つのみを深めることよりも、３つのプログラムを並行して行うことで、より充実したyoga lifeとなると思います。
皆さんにとって素敵なlife styleとなるお手伝いができることを願っております。
あやこ
Ayako
- 東京23区
- 初めてヨガをしたとき、忙しい生活のなかでバラバラにほどけそうになっていた身体と心が、つながりを取り戻したように感じました。
十代の頃から感じていた、この世界が存在する理由や生命の目的への疑問に見解を与えてくれるヨガ哲学やヴェーダの教えに惹かれ、瞑想とともに、学びを深めています。
アユミ
Ayumi
- 東京23区、新宿区
- 会社員として忙しく働く中で、自分の体と心に向き合い、穏やかな気持ちを養えるヨガに魅了されました。自分の友人にもヨガを伝えたいと思ったのがきっかけでトレーニングを受講し、現在では月に数回クラスを開催しています。
１人ひとりが持っている“本来の良さ”を感じられるようなクラスを目指しています。
アユミ
Ayumi
- 東京23区
- 大人になってから運動の習慣がなくなり、仕事はデスクワークだったこともあり、慢性的な運動不足で
首肩腰に不具合が出ていました。体が「本当にもう無理、動いて！」と言ってるのを聞いたような気がして
スタジオ・ヨギーでヨガを始めました。
初めは軽い運動のつもりで通っていましたが、クラスを受けるうちに、体だけではなく、心も解けていくのを感じました。どんよりした気分が、ヨガをしてスッキリしたり、日常でイライラすることが少なくなったり、
日々の受講でヨガが、私の頑固な脳みそにも体にもじわじわ浸透したようでした。
タダアーサナ（まっすぐ立つ山のポーズ）さえできなかった私が、ヨガを伝える立場になったこと、
始めた頃の私には想像すらできないことです。
自分の経験を通して、体は変わる、心も変わる、ことを実感しています。
体も心も、より楽になるクラスを心がけています。
一緒にヨガを楽しみましょう。
石井 正則
Masanori Ishii
- 東京23区
- 2006年に大病から復活するきっかけがヨガでした。その後スタジオ・ヨギーでアヌサラヨガを中心に積極的にヨガや古代インド哲学などを学んできました。
これからも医師という立場からヨガによる体と心の健康を追求していきたいです。そしてメディテーションやオープン講座で医学とヨガとの関係を皆様に共有できればと思います。
