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「ヨガ メディテーション」の検索結果 89件中
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ＭＩＫＩＫＯ／奥野　美紀子

ＭＩＫＩＫＯ／奥野　美紀子

ＭＩＫＩＫＯ／Mikiko Okuno

活動拠点
静岡、西部 中部
指導クラス内容
, ,
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転勤族の我が家、全国各地のフィットネスクラブや公共施設などで
エアロビクスやダンスのインストラクターの仕事を続けてきました。
どこにいても、体作りがライフワーク。
心もヘルシーにしてくれるヨガは私のライフスタイル。

スタジオ・ヨギーとヨガに出会い、
yoggy yogaもお伝え出来るようになったことは、とても幸せです。
yoggy yogaは安全で分かりやすく、心地良い。
その良さをたくさんの人にお伝えしたいと思います。

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アサミ

Asami

活動拠点
東京23区
指導クラス内容
, ,
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ヨガが初めての方や、運動が得意じゃない方も
ヨガの気持ち良さを一緒に楽しみましょう！

ヨガをすることでリフレッシュやリラックスできたり
考えがすっきりしたり、気持ちが穏やかになったり、
良い効果があると思っています。

ヨガマットの上にいる間だけでも日常から離れて、
今の自分と向き合う時間を過ごしていただければと思います。

ヨガを生活に取り入れることで心も体も健康に
自分らしく気持ちよく楽しい毎日が過ごせるようになると思っています。

ヨガを通じて、みなさんが笑顔で毎日を過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。

Kayo

kayo

活動拠点
兵庫、大阪
指導クラス内容
, ,
コメント
　

末広　依里子(2)

エリコ

Eriko

活動拠点
埼玉、東京２３区
指導クラス内容
, ,
コメント
ヨガとは、「心の作用を鎮めることである」
ヨガの哲学を学びはじめた時、この言葉を一番はじめに教わります。
「呼吸と身体と心」に意識を向け、その一瞬一瞬の時を、ひとつひとつの動きを
ていねいにすることで、さまざまな気づきがありました。
そしてその気づきは、自分の内側の幸せと繋がるということも知りました。
皆さまとそんな幸せな時間を共有できたらと思います。

【ニシダアキコ】写真

アキナ

Akina

活動拠点
東京23区
指導クラス内容
, ,
コメント
健康の為に何気なく始めたヨガですが、ヨガの楽しさ、素晴らしさに魅了され続けていくうちに、
心身共に健康になり、更には人生が穏やかで実りあるものだと実感、感謝出来るようになりました。
ヨガの素晴らしさをシェアしていけたら素敵だなと思っています。

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